ひとこま作者

イラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。 何気ない日常をひとこまのイラストにして、日々更新しています。

イラストレーター&漫画家のフカザワナオコ です。サラリーマンの夫と二人暮らし(40代夫婦)で、日々の出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。→→→詳しくは「はじめに」、「プロフィール」をご覧ください。本日の絵日記をどうぞ!
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本日の絵日記をどうぞ!

「試供品マジック

210919

買って満足するときももちろんあるんですけど、たまにこういうことあるんですよね。

試供品ではすごく自分に合ってたのに、本体で買って使い出してみると、そこまで効果を実感しなくなるというか。

そのときの私のコンディションとか、気候とか、単に髪が慣れちゃうってのもあるのかなー。

あとやっぱ試供品は全部使い切ろうと思ってたっぷりめに使うから、より効果を感じたっていうのもあるのかも???

普段使いだと「シャンプーつけすぎは良くないかな?」とか思って、控えめになっちゃうし。

試供品は特別感があるから、髪乾かすのも丁寧になるし、「どうかな?」って髪のこと気にもするし、いいことづくめなんだろうなー。

ある意味、毎日それぐらい髪のケア頑張れ!ってことなのかもだわ。


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ちょっと久々のお知らせです♪

ウーマンカレンダー「アラフィフの日常」昨日更新されました!

嬉しいー!
久々の更新ー!

というわけで、オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、新しい記事が更新されました!

今回はなんと!!!
描き下ろし回✨
ですー!

化粧にまつわる4コマ漫画を描いたので、ぜひぜひ見てくださいね!

 

ウーマンカレンダーの過去記事まとめはこちら!
↓ ↓ ↓

 

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9月8日に発売になった新刊「40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった」ですが、おかげさまで重版にもなり好調です!
本当にありがとうございますー!!!

yonde

40代になってから感じた、体の不調や心の変化をコミックエッセイで描き下ろした一冊なので、同世代の方はもちろん、まだ40代じゃない方も、かつて40代だったという方にも、楽しく読んでいただけるとうれしいです。
 
「40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった」
フカザワナオコ  幻冬舎 税込1430円
2021年9月8日発売 

 

発売重版

発売2

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「目指せ5000歩

210918


確か本当は1日10000歩歩くのが、一番健康的でいいって言われてるんですっけ。

そんなの無理ー!!!

もともと在宅仕事でこもりっきりな生活な上に、最近はコロナ禍もあってただでさえ出かけないのに…。

なので、せめて5000歩ぐらいは毎日でも歩けないかな?と考えまして。

最近よく行く近所のドラッグストアが、往復でちょうど2500歩ぐらいなので、だったら1日2回そのドラッグストアに行ったら自動的に5000歩歩くことになるなと。

別に買い物しなくても、ただそこを目標として歩くっていう。

毎日午前と午後にドラッグストアまで歩いたら、5000歩か…。

数字的には間違い無いけど、でも現実やっぱ無理ー!

1日1回出かけるだけでもけっこう腰が重くて大変なのに、1日2回って。

一回で5000歩歩けばいいんだけど、そんな遠くまで歩くのしんどいしなー。

めんどくさがりな性格だったり、体力のなさだったりっていう、根本的な部分をまず改善しないと、1日5000歩は私には難しいのかもな。

いきなり5000歩はできないかもだけど、まずは1日2500歩目標で毎日歩くようにしたい〜。


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ウーマンカレンダー「アラフィフの日常」本日更新されました!

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「意思弱夫婦

210917

もうすぐ夫が新型コロナウイルスワクチン接種の二回目なので、副反応で発熱した時のためにアイスを買ったんですよね。

発熱した時に食べたくなりそうだなっていう感じで、爽っていうシャリシャリ感が売りのアイスの練乳いちご味にしてみて。

普段はあんまり買わないタイプのアイスだったからか、買ったその晩にもう「あぁ!今日買ってきたアイスが気になる!食べたい!」と、完全にアイスモードに。

思わず夫に「ワクチン打った日用にアイス買ってきたんだけど、今どうしても食べたい!」と話したら、夫も「オレもアイス食べたい!食べよう!アイスはまた買ってくればいいじゃん!」と、即賛成。

結局、夫のワクチン接種の日を待たずして、普通においしくその晩の我が家のおやつとして食べてしまったのでした。

あー、ほんと意思弱いなー!


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爽の練乳いちご、シャリシャリでめちゃおいしかったです♪
また買ってこよ!(今度はちゃんとワクチン用に…)


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「秋を数える

210916

まだ昼間は暑い日も多いですが、朝晩はもうすっかり涼しくなってきましたねー。

真夏はエアコンと扇風機のダブルでなんとかしのいでましたが、最近では何もつけないでも心地よく過ごせる時間が増えてきて。

生ごみもどうしても夏場はにおいが気になったけど、最近はもうすっかり爽やか〜。

季節が変わってきたんだなーって、しみじみ感じてます。

そして夫の手足の冷えにも、秋を感じずにいられません。

夫は超がつくほどの冷え性で、秋冬になると途端に手足が冷えるんですよね。(春夏はわりと平気)

真冬ともなると大理石のような冷たさで「この人大丈夫!?」って心配になるけど、冷え性ってそういうものなのだそう。

9月に入って夜とか涼しいと、夫の手足もめちゃくちゃひんやりしてて「あー、ほんとに夏終わったんだなぁ。秋なんだなぁ。」って思ってしまいます。

夫もあれこれ試して、体質改善しようとしてるそうなのだけど、その体質改善が難しいのだとか。

冷え性ってなかなか手強いですね…。


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「地味な特技

210915

あすけん」っていうカロリー計算アプリをもう二年近く使ってまして。

食べたものを全て記録して、その日どれぐらいカロリーとって、栄養素の内訳とかも全部見ることができるので、カロリーとりすぎたとかはもちろん「今日は食物繊維が足りなかったな」とかわかるのもよくて。

カロリーも例えば「おにぎり」って入力したら、一般的なおにぎりのカロリーが自動で出てくるので(自分でカロリーを入力することも可能)、自然とよく食べるものとかのカロリーを覚えてくるんですよね。

パン一枚食べたらカロリーこれぐらいだなとか、シュークリームはカロリーこれぐらいだな、って感じで。

私はよく甘いものを食べるので、甘いもののカロリーが特になんとなくわかるようになってきて、こないだおやつにベルギーワッフル食べてるときに「これ150キロカロリーぐらいかな」って思って、パッケージ裏の栄養成分表示確認したら、148キロカロリー!

我ながらなかなかいいところついてるなと、感心してしまいました。

カロリー計算ダイエット始めてすっごいやせたとかはないけど、地味に何カロリーか予測できるという特技を得たわー。


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「旬な話

210914

なかなか頻繁に人に会わない生活が続いてるので、久々に会うとたいてい体とか健康のことと、ワクチンの話になります。

ちょっと前まではワクチンじゃなく「コロナやだね」って話だったけど、それがもう一歩進んでワクチンに関する話になってきたというか。

まだまだコロナ禍だし、こういう会話続いていくんだろうなー。

早く娯楽とかどうでもいいこと話せるようになるといいな。


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昨日もお知らせしましたが…。

重版 2

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「突然の選択肢

210913

ピリ辛が売りのパスタ(多分、カッレッティエラってやつだと思う)だったんですけど、辛さの調整とか何にも考えず、出されたもの食べるつもりだったので、突然の選択肢に戸惑ってしまった!

辛さの調整可能ということは、辛いのが好みならもっと辛くすることもできるし、 逆に辛いの苦手なら減らすこともできるしってことか…。

私は辛いの好きだし、結構いける方だと思うけど、でもそのお店の辛さのベースがわからないので「じゃ、辛くしてください!」って言って、テレビで見るような本気で辛いのが出てきたら大変だし!(まぁそんなことはないけど)

「せっかく調整できるなら、お店の人に辛さの感じ聞いて、お願いするのもありかな」って、今なら思えるんですけどね。

その場ではとてもそこまで考える余裕がなく、結局「普通でお願いします!」と、無難な選択をしてしまうのでした。

こういう時に選択肢をいかせる人に憧れるけど、 多分一生無理な気がするわ。

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さてさて。

重版

いつもはメールでやりとりがメインのKさんから電話をいただいたので、「もしかして!?」と思ったのですが、そのもしかしてでした…。

わーーーー!!!
めちゃくちゃうれしい!
早々に本を手にとってくださった皆様に感謝ですー!

重版されるってことで、さらにたくさんの方に読んでいただけますように!

発売
発売2

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「マスクとゴムあと

210912

買ったはいいけど、フィット感とかサイズ感とか、気に入らないマスクってどうしてますか?

私が以前買ったやつは物はすごくいいやつだったんだけど、ちょっとサイズが小さめで。

つけてて機能的に困ることはないのですが、小さめがゆえにゴムのあとがどうしても頬に残っちゃうんですよね。

帰宅後「あ!ゴムあとがついてる!」って思うぐらいならいいけど、出先で何か飲んだり食べたりする時にマスク外してゴムのあとがあるって考えたらちょっとやだな〜と。

でも、せっかく買ったのに使わないのももったいないし、何よりコロナ禍になって一時期マスクがなかなか買えない時もあったから、あんまり気に入ってなくても使わないとなーと、日々ずっと使ってて。

それが先日ようやく使い切りまして、なんかもうすごい達成感!

マスクのゴムのあとのこと気にしなくていいのかって思ったら、めちゃくちゃうれしくて!

たかがゴムのあと、されどゴムのあと…。

マスク買うときはサイズ感気をつけないとだわ。


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幻冬舎から新刊が出ましたー!
 
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「曜日と健康診断

210911

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夏も終わったし、ぼちぼち健康診断予約しなきゃなーと思ってたんですよね。

というのも、バリウムを飲む検査があるので、検査前日の夜9時から飲食できなくなるため、喉がかわく夏が終わるのをずっと待ってて。

そして先日予約をすませてきたのですが、日にちとかそんな深く考えず、すぐだと心の準備ができないからもうちょっと後ならいつでもいいや、ぐらいの感じで決めてきて。

でも帰宅してカレンダー見ててふと思ったのですが、私9月の某日の月曜日(明後日の月曜ではないです)に健康診断なんですけど、それって前日の日曜日の夜9時から飲食できないというわけで。

もちろんお酒もだめだから、せっかくの日曜の夜なのに、だらだら映画とか見ながらお酒飲めないってめちゃくちゃつらいー!

なんで私、もうちょっと違う日(曜日)に予約しなかったんだろうと思いつつ、でもこういうのってその場ではなかなか気づかないんですよねー。

もう予約しちゃったし、健康診断(まだもうちょい先)まで体調整えるしかないわ。



そうそう!
今週、幻冬舎から新刊「40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった」が発売になりましたが。

じゃーん!

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じゃじゃーん!

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なんと広告出していただいたのでしたー。

しかもこんなしっかりとイラスト入りで!!!

今日の新聞に広告が出るのは聞いてたのですが、どういう風に出るかは知らなかったのでめちゃくちゃうれしい〜。

広告見て、本を手にとってくださる方が増えるといいなー。

 

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幻冬舎から新刊が出ましたー!
 
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「極めて細い

210910

ポッキーは好きで、最近よくファミリーパックのやつを買っておやつに食べてたんですよね。

極細ポッキーなる商品があることは知ってても、普通のポッキーが好きすぎて、今まで特に気にしたことなくて…。


「ポッキーが細くなってるのかな。ふーん。」ぐらいの感情だったのです。

でも!

先日、今更だけど極細ポッキーを食べてみて、めちゃくちゃおいしくてびっくり。

通常ポッキーの半分ぐらいの細さで、プレッツェルも繊細で、チョコの分量も絶妙!!!

軽くておいしくて、永遠に食べてられるわー!

しかもこんな繊細でおいしいお菓子が、200円しないぐらいでスーパーとかコンビニで売ってるってすごすぎる…。

日本のお菓子はおいしいってよく聞くけど、ほんとそうなんだろうなぁと極細ポッキー食べながらしみじみ思ってしまいました。

もともとポッキー大好きだったけど、極細食べて、ますます好きになったわ!


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幻冬舎から新刊が出ましたー!
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「ポトフで思い出す

210909

実家のおさがりの電気圧力鍋。

使わなきゃと思いつつ、使ったことないものを使うのってちょっとハードルが高くて、忙しいのをいいことについ後回しにしてたら、すっかり部屋に馴染んでしまって…。

電気圧力鍋のCM見るまで、すっかり存在忘れてしまってたわ!

多分もらったのが夏前ぐらいで、そこまでがっつり煮込み料理する気分にならなかったってのもあるのかな。

9月に入ってすっかり涼しくなってきたし、電気圧力鍋でポトフ作ってみようかなーって思います。


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昨日、幻冬舎から新刊が出ましたー!
発売
40代から感じだした不調や心の変化を、128ページ描き下ろしのコミックエッセイ「40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった」ですが、昨日出ましたー!!!

早速SNSなどから「買いました!」ってコメントもいただいたりしてて、めちゃくちゃうれしいです。

感想も送ってくださる方もいて、本当に本当にうれしいー!

この本描いてよかったなーって、しみじみしてます。

そして、たくさんの方に読んでいただけますように!

発売2

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「体重計にも歴史あり

210908

確か、7年前ぐらいにコストコで買った体重計なんですよね。

友達にコストコ連れてってもらって、でも当時一人暮らしの私にはなかなか買えないものも多い中(コストコは量が多い…)、「せっかくコストコ来たし、なんか買いたい!」と思ったときに、目に入ってきたのがこの体重計だったのです。

ちょうど新しい体重計欲しかったし、初めてのコストコでの買い物欲も満たせるし!ということで、我が家にやってきた体重計だったのでした。

それからほぼ毎日私に乗られ、結婚してからは夫にも乗られ、気がついたら床面の滑り止めの四隅のゴムがもうすり減ってしまってて!

こんなにも乗ったのかと、なんだか感慨深いものがあるわ。

機能的には全く問題ないから、まだまだ乗るぞ!

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本日、幻冬舎から新刊が出ましたー!

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40代から感じだした不調や心の変化を、128ページ描き下ろしのコミックエッセイ「40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった」ですが、いよいよ本日発売ですー!

去年の5月ぐらいからずっと編集さんと作ってたものを、いろんな方に読んでいただけるなんてめちゃくちゃうれしいけど、楽しんで読んでもらえるかドキドキでもあります…。

ぜひぜひ書店で見つけてくださいね!

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