ひとこま作者

イラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。 何気ない日常をひとこまのイラストにして、日々更新しています。

ここんとこほんと尋常じゃない暑さが続いてて、天気どうなっちゃってるのって感じですよね。ちょっとスーパー行くだけでも時間帯を選ぶようになったり、なかなか大変だわ。なのでネットの記事とか見てても、熱中症を予防するにはどうしたらいいかっていう情報が目に入ってく
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ここんとこほんと尋常じゃない暑さが続いてて、天気どうなっちゃってるのって感じですよね。
ちょっとスーパー行くだけでも時間帯を選ぶようになったり、なかなか大変だわ。
なのでネットの記事とか見てても、熱中症を予防するにはどうしたらいいかっていう情報が目に入ってくることが増えました。
いろいろ気をつけることはあるみたいですが食べ物で予防するっていう方法もひとつみたいで、みそ汁が塩分もとれていいらしいとのこと。
「確かにな〜。夏場は塩分とったほうがいいっていうもんな〜。」と妙に納得してしまったからか、それ以来みそ汁作るたびに自然と濃いめに作るようになってしまいました。
今までは減塩命って感じだったのに!
でもそれぐらい毎日暑いしバテるし、ちょっと味濃いめのものを体が要求してるってことなんですかね。
塩分とりすぎはよくないけどあんまり気にしすぎるのもこの夏は危険な気がするから、ほどよく食べ物で調整していきたいわ〜。
 

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☆味鷹かわら版更新されました

愛知県名古屋市大曽根にあるナゴヤドームすぐそばの居酒屋「味鷹」 が発行するかわら版(テーブルに設置されてる新聞のようなものです)に描きおろしの四コママンガを掲載していただいてますが、現在最新号の85号が店内に掲示されてます。

席の設置状況によってはかわら版が掲示されてないテーブルも稀にありますが、その場合は店員さんにかわら版見たい旨伝えていただければ対応してくださいます。
お魚とお酒がとってもおいしいお店なのでぜひぜひ~!


こんな感じの4コマ漫画です〜。

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続きはぜひお店で見てくださいね!

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●味鷹本店 愛知県名古屋市北区山田1-10-22

●味鷹はなれ 愛知県名古屋市東区矢田5-4-39 1F

かわら版はありませんが、味鷹の系列店のタカさかばも飲みにおすすめですー!
餃子がメインのお店で大曽根駅からもめちゃ近いのでちょい飲みにぴったりです☆
●タカさかば 愛知県名古屋市北区大曽根3-13-12 2F
 

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色いっぱい入ってるアイシャドウのセットって見てるだけでなんだか気分が上がるというか、絵の具のパレット見てるみたいできれいなんですよね〜。
値段も数千円ぐらいなんでいい感じで物欲を刺激されるんですけど、買っても絶対全部は使い切れないのもわかってるから、なかなか買うにいたらないという…。
もうそこは割り切って、テンション上げるアイテムとして買っちゃうのもひとつなんだろうけどな〜。
アマゾンとかで化粧品見るたび欲しくなるけど我慢する、をずーっと繰り返しています。

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☆イラスト担当した本が発売中です

「オトナ女子のお金の貯め方増やし方BOOK」
大竹のり子
新星出版社 税込1296円 1月31日発売
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「遊んでいても勝手に貯まる ほったらかし貯金術
著/横山光昭
イラスト/フカザワナオコ
永岡書店 税込1188円  4月15日発売 
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☆日帰り船旅漫画公開中です

春にこのブログでもひとりで日帰りのランチクルーズに行ったこと描きましたが、どんな感じだったかしっかりめに漫画にしたものをnoteというwebサービスに公開したので、よかったら漫画読みたい気分のときとか読んでもらえたらうれしいですー☆

日帰りランチクルーズに行ってきました。(note)

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180718

ズッキーニ初めて食べたのいつか覚えてますか?
子供の頃はズッキーニなんてなかったので、もちろん大人になって初めて食べました。
自分で初めてズッキーニを料理に使ったのはラタトゥイユで(そのときの様子は2014年にKADOKAWAから出た料理コミックエッセイ本「おひとりさまのはじめて料理」にちょこっと描いてます〜)、見た目はきゅうりだけど味とか食感的にはみずみずしいナスって感じでおいしくて。
輪切りにして家にある適当な調味料で炒めるだけでおいしかったりして、その後もちょこちょこ使う食材になっていったんですよね。
回数で言えばきゅうりとかトマトとか生まれたときからある野菜に比べてそんな食べてないけど、安売りしてるとうれしく買ってしまう野菜って意味では私けっこうズッキーニのこと好きなんだなぁって改めて気がついたりなんかして。
大人になっても好きな食材が増えるのはうれしいことだな。
 

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そんな料理コミックエッセイ、発売から4年たちますがまだ読んでないという方はぜひぜひ〜☆

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「おひとりさまのはじめて料理」
フカザワナオコ
KADOKAWA 本体1000円(税別)
アマゾンはこちら

韓国でも翻訳されて発売になっております〜☆
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ハングル語の表紙が新鮮!
表紙や帯のデザインもちゃんと元の本に寄せつつ作ってくださっててすごいわ☆


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テレビの天気予報の太陽マークが連日真っ赤に燃えたぎってて、見てるだけで暑くなる〜。
それぐらい猛暑ってことで、気温何度以上はこのマークとか決まってるんでしょうね。
みなさんどうぞ熱中症など気をつけて〜!

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もうすぐ夏休みってことでハワイ旅行考え中の方は、去年発売になったハワイ旅行のコミックエッセイぜひぜひ読んでみてくださいねー!

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「ハワイ最高レッツゴー!」フカザワナオコ
1188円 144ページ オールカラー イースト・プレス
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180716

夫は10代の頃体重が100キロオーバーだったためひどい腰痛持ちでもちろんぎっくり腰の経験もあるため、私がちょっと腰が痛いとかいうぐらいでは認めてくれずなのでした。(夫の腰痛はその後ダイエットして普通体重になったことでかなり治ったそうです)
確かに動けてるしぎっくり腰とまではいかないかもだけど、「大変だね!」でいいじゃーん!
基本優しいし共感能力も高い夫なのですが、腰痛に関しては厳しいわ。
ってかこれ昨日の話なんですけど、寝て起きたら腰痛いの治ってたのでほんとよかった。
ぎっくり腰とまではいかなくても気をつけよう〜。
 

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180715

お財布に入れたクーポンがほんと捨てられないんですけど、最近はお得情報が載ってるメルマガも捨てられないことに気がついてしまった。
なんだかんだ言って期間中に利用することないだろうなってお店のメルマガでも「この画面を提示したら100円OFF!」とか書いてると、「もしかしたら行くかもしれないし…。」と大事にとっておいてしまうんですよね。
スマホ内のメールだから多少たまってもなんにも支障はないんだけど、ふと受信ボックス開くたびに「このメール大事にとってたわ、そういえば…。」と存在を思い出すと同時に、自分の捨てられない性格を再確認するという…。
こういうのどんどん捨てられる人になりたいわ。

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180714

外で働いてる人だと、ここに化粧や髪の毛のセットや通勤とかも加わってくるんですもんね。
あとお子さんいる方だと、もっともっとやることたくさんだろうし。
うちは夫も自分でなんでもしてくれるから朝のルーティーンなんてたかがしれてるけど、それでもほんと毎日なんだかんだで「洗濯めんどくせー!」とか思っちゃう。
なので朝のもろもろ全部やってパソコンの電源入れるとこまでたどり着くと、すでにやり遂げた感でいっぱいです。
まだ仕事はこれからなのにな!
というわけで今日もようやくパソコンまでたどりつき、ブログも更新できてよかったわ〜。
ま、土曜日だしぼちぼちやっていこう。

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180713

飲みにくいバリウムを少しでも飲みやすくするために味付きのバリウムがあるらしいっていうのは、なんとなく話には聞いたことがあって。
でも私が行く病院では普通のバリウムしか出てこなかったし、今年は病院を変えたってこともあり「もしかしたら味付きのバリウムに出会えるかも!?」とドキドキしてたんですけど、下剤入りのバリウムっていう変化球があったものの味は普通だったのでした。
なので「味付きのバリウムってほんとにあるの!?都市伝説じゃないの!?」ぐらいのあやふやな存在で…。
でもよくよく話を聞いてみたら、夫が去年の会社の健康診断でイチゴ味のバリウム飲んでたらしく、こんな身近に経験者がいたとは!
なんでも味はミルメーク(わかりますかね?牛乳に入れて混ぜる粉で名古屋のほうだと給食によくでたんですけど…。→ミルメークの紹介ニュース)みたいな感じでB級感のあるイチゴ風味らしくて、それはそれで普通のバリウムよりかはやはり飲みやすいそうなんです。
へー!そうなんだーーー!
つらいバリウムだけど、味で少しでもつらさが軽減されるならいいよなぁ。
いつか私も味付きのバリウムに出会いたいわ!
 

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180712

フレンチトーストおいしいけど、ボリューム満点でこってりどっしりしてるからあんまり食べ放題ってイメージなかったわ。
フレンチトースト食べ放題やってるお店いくつかあるみたいで、お店によっては甘い系だけじゃくおかず系のフレンチトーストもあるらしいのです。
それこそカレーとかミートソースかかってたりとか。
そうやって味変すれば案外いけちゃうのかな〜。
自分から食べ放題行くこともなくなったけど、最近はドーナツ食べ放題とかひとつの食べ物に特化した食べ放題もあるみたいだし、20代いやせめて30代前半だったら絶対チャレンジしてるだろうな!

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180711

結婚した当初はお風呂あがりに体をふくのにバスタオルを使ってた夫なのですが「オレ坊主だしそんな布面積いらないから。」と途中でフェイスタオルを使うようになり。
私もそれ真似してフェイスタイルでふいてみたら「案外なんとかなるな!洗濯楽だし!」と感心したものでした。
そして最近は夫がお風呂上がりに使うタオルが、さらにサイズダウンしまして…。
およそ30センチ四方のハンドタオル(フキンぐらい?)で、器用に全身ふいてるんですよね。
本人いわく「途中で一回しぼれば全然イケる。」そうで。
ヘアスタイルが坊主だから可能なんだとは思うけど、それにしてもエコだな…!
おかげで洗濯物増えなくてほんと助かるので、そのエコ精神どんどん突きつめてほしいわ。

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180710

ここ最近、左の肩まわりがなんだか痛いのです。
左腕を後ろにまわすと痛いので、なにげに着替えがつらかったり。
「最近肩こりひどいなー。気をつけなきゃなー。」と思いつつも、先日同世代の友人に会ったときに「ほんとこの頃肩が痛くて…。」「私も…。」なんて話してて、なんとなくこれっていわゆる四十肩とか五十肩と呼ばれてるものじゃないの!?と思いまして。
で、ネットでその手のサイト見てみたら症状が当てはまる当てはまる!
もちろん素人判断は危険ですが、これかなりの確率でそうだろなと。
にしてもネットで調べると四十肩も五十肩も同じものらしいのですが、でも人に言うときとか45才の私はどっちで言ったらいいのかすごく迷っちゃいますね。
「どうも四十肩みたいで…。」って言うと「なに40代前半ぶってんの!四捨五入したら50才なのに!」って自分で自分につっこみたくなってしまう。
かといって五十肩というにはまだちょっと時期尚早な感じもしたり。
人からしたらどうでもいいことなんですけど、いっそ四十五肩って言葉があればこんなどっちつかずで迷わなくてもいいのにと思ったり。
ってか四十肩五十肩もひどい場合は整形外科行ったほうがいいらしいんで、自己判断ですませないようにしないとな〜。

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☆味鷹かわら版更新されました

愛知県名古屋市大曽根にあるナゴヤドームすぐそばの居酒屋「味鷹」 が発行するかわら版(テーブルに設置されてる新聞のようなものです)に描きおろしの四コママンガを掲載していただいてますが、現在最新号の84号が店内に掲示されてます。

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お魚とお酒がとってもおいしいお店なのでぜひぜひ~!

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こんな感じの4コマ漫画です〜。
続きはぜひお店で見てくださいね!

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●味鷹本店 愛知県名古屋市北区山田1-10-22

●味鷹はなれ 愛知県名古屋市東区矢田5-4-39 1F

かわら版はありませんが、味鷹の系列店のタカさかばも飲みにおすすめですー!
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●タカさかば 愛知県名古屋市北区大曽根3-13-12 2F
 

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さっきニュースでやってたんですが、九州北部、中国、近畿、東海、北陸で梅雨明けしたみたいですねー。
ってことで、私が住む愛知県もようやく梅雨明け!
これからほんとに暑さとの戦い始まるな〜。
そしてタイミング悪いんだけど、ついこないだ新しい傘とレインシューズ買ったばかりで。
「がんがん使うぞ!」と思った途端に梅雨終わった、うん。
まぁこれからは夕立とかの確率も増えるだろうから、なにげに活躍できたらいいな。

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天気といえば、先日もちょっと書きましたが西日本の大雨の被害本当にひどいですね…。
Twitterを見てて知ったのですが、Yahoo!募金でも大雨被害の災害支援募金できるそうです。
Yahoo!募金ってTポイントでも募金できるので私もあとで利用してみようと思いますー。


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