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腰痛防止のストレッチとか以前やってたのですが、腰の調子がよくなったらよくなったでついストレッチさぼるようになってしまって…。

で、仕事がバタバタしているのも加えて久々に腰痛になってしまったみたいです。
ってかストレッチしてたときは「これほんとに意味あるのかな?」って半信半疑だったけど、やっぱ意味あったかも…!
腰痛治ったらまたちゃんとストレッチしよう、うん。

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