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卵がほんとにコレステロール値に直接関係ないかは諸説あると思うのですが、何はなくともバランスのよい食生活と適度な運動が一番ってことですよね。
夫がコレステロール値を気にするあまり、卵を食べる量を減らしてるので「こんなこと言ってたお医者さんいたよ!」ぐらいな軽い気持ちで話したんですけど、びっくりするぐらい夫には響かなかった模様…。
健康気にするのはいいけど、あんまりガチガチになりすぎるのもよくないような気がするわ〜。
私は1日1個おいしく卵食べよう〜。

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「遊んでいても勝手に貯まる ほったらかし貯金術
著/横山光昭
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