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最近ほんとみるみる肉がついてきまして…。
まぁ一日中こもって仕事してたいして動かないのに食べる量だけは増加してたら当然なんですがー。
で、思い起こせば去年とかずっとやってたレコーディングダイエットと朝バナナダイエットをいつのまにかやらなくなってたんですよね。
「久々にやれってことか！？」と再開して二週間。
たまたまそういう時期だったのかよくわかりませんが三キロ落ちたぁぁぁ☆
青汁も少しは効いてるのかな…？？？
あ、骨盤体操もお湯わき待ち中にしてたわー。
もはやいろんなものに手を出しすぎていて、何が効いてるのかわからないけどいっか！
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コメント
コメント一覧 (19)
代謝が悪くなってきてるのでどうしても太っちゃいますよねー（汗）
朝バナナダイエット、お通じもよくなるのでいいですよ☆
＞パパリンさん
体重計はタニタのしっかりしたやつなのできっと壊れてません（笑）
＞バナナ何本食べるのですか・・・
制限はないみたいだけどさすがにそこは常識の範囲内のほうがいいかもですよー！
＞ひめこひめさん
それが酒は全然減らしてないの！！！
今も金麦三本目飲んでるよーーー！
酒は減らす気まるでなしです（笑）
＞波響さん
そうなんだよねー。
そこが問題だ！
＞ちゃらんさん
何が効いてるかわかんないんですけど、きっとそれぞれが少しずつ効いてるのかなぁ？？？
あとプラシーボ効果かもです（笑）
＞マシュマロさん
マシュマロさん、１６０ｃｍちょっとで４０～４２キロってめちゃ痩せじゃないですかーーー！
全然ダイエットの必要ないですよっ。
朝バナナなんてせずに好きなもの食べて食べて！！！
私の体重はとてもじゃないけど言えません…（笑）
＞junさん
青汁も飲んでます！
これはダイエットっていうより健康のためなんですけど体調もいい感じなんですー。
＞健康雑誌からお仕事の依頼が来そうです！
その手があったか～！（笑）
いい営業アピールになりそう～☆
＞ゆっちさん
いつも見てくださってるなんてありがとうございます！
コメントもうれしいです～。
＞最近隣の人がしょっちゅう友達を連れて来てうるさくて（＞＜） それはけっこうストレスになりますよねー。
騒音問題は集合住宅だと多かれ少なかれありますもんね…。
幸い私はそういうお隣さんに当たったことはないのですが、もしそういうことあったら管理会社に連絡するかもですー。
直接言うと角がたちますもんね…。
ってかゆっちさんのコメント読んで、私もお隣さんにうるさいことにならないように（まぁそんな来客もないのですが…笑）気をつけなきゃ！って思いました！
こういうのって普通に暮らしてるとついついなぁなぁですましちゃうことですもんね～。
三つも四つも出来ないからせめて二種類くらいに絞っていただければ・・・・。
総合効果ならスゴイねナオコさん見直した～♪
レコーディングダイエットして、
食事減らしてるけど…いまいち効果ないのね(＞_＜)
やっぱり運動するしかないのかな…。
ダイエットって、ダブル・トリプルで行うと、やっぱ利きますね。
・・・・・って、感心してないで、ワタクシもダイエットしよーっと。
どんどん効果も！や思います
大事なのは継続ですもんね
体重計壊れてませんよねぇ？
2週間でと恐れ入りました(；一_一)
旦那様が「明日から二人でやろぅ」と大乗り気ですがバナナ何本食べるのですか・・・4本まで？？
私も一人暮らしなのですが、最近隣の人がしょっちゅう友達を連れて来てうるさくて（＞＜）
なおこさんはお隣の騒音などに悩まされたことはないですか？
やりましたね！ 良かったですー。数字で出ると嬉しいですよね。
青汁も飲んでいらっしゃいますか？
健康雑誌からお仕事の依頼が来そうです！ お仕事も来るように、もっと記事を書いて、アピール、アピール！
健康雑誌の編集の方！ お仕事お待ちしております！
バナナ今なら売ってるわ！
買ってくる！＼(◎o◎)／！
私も朝バナナしました！
朝バナナ＋ウォーキングで、私も３キロ減りましたよ！
最近また肉がついてきたので、レコーディングもチャレンジしてみようかなと・・・
ダイエットしなくてい体系の人がうらやましいですな～
すごいですね。。。
どちらもやったことないので
やってみます！！＾－＾ｖ
あれこれやってわからなくなること、
ありますよね～。健食とかも（笑）
朝バナナとレコーディングダイエット
メモメモ。
私も実践してみます～！
早速バナナ買って来ま～す(^_^)v
春だし私も何かやらなきゃっ！！！
そうなんですよー！
いろいろ手を出してると何が効いてるのかいまいちわからない…。
で、どれもやめられないってパターンです。
＞はるはるさん
やっぱりレコーディングダイエットと朝バナナが私にはいい組み合わせなんだと思います。
簡単な骨盤体操以外はたいして運動もしてないしなぁぁ。
＞美音ママさん
多分効果は人それぞれだと思うのですが、朝バナナもレコーディングダイエットも「自分が何食べてるか実感できる」っていうのが大きいんだと思うんです。
それだけで全然違うーーー！
＞ぽよさん
バナナ一時期売り切れてましたよねー！
朝ご飯にバナナは手軽ってのもいいのかも♪
＞Ｃｏｙｕｒｉさん
私もここ最近体重マックスで慌てて再開したんですよ～（汗）
なので全然まだまだこれからが正念場かも！
運動は大事だよねー。
なんかそれだけで体が軽くなる！
＞ロロさん
有酸素運動ですかー！
運動苦手なんだけどできるかな…？？？
なんにしても継続が一番ですよね。
無理せず続けますー！
＞にゃんの前足さん
ひとつの方法をやるよりダブル、トリプルってやったほうがダイエットって効果ありません？？？
問題は続けることだわー！
＞おにぎり９５さん
こんにちはー！
私もおにぎり９５さんのブログ楽しく拝見させていただいてます♪
めちゃくちゃおもしろいです…！！！
＞ダイエットしなくてい体系の人がうらやましいですな～
ほんとそう！！！
こればっかりはDNAの問題なのかなー。
＞carroさん
そうなんですよ！
春なんですよ！
コートで隠してた体型がごまかせなくなってきたのでダイエット再開です～（汗）
しかし何が原因かわからないってことは全部を続けなくちゃですなｗｗ
たった ２週間で ３キロ。
やっぱり 色々やってると 効果の倍増するのかなぁ～
私も ガンバロー☆