前にもちょこっとブログに書いた記憶がありますが、あの体重計とかで有名なタニタのストレッチを最近やってまして。



ゴムのエキスパンダーで体を動かすんですけど（ストレッチというか軽い筋トレっぽい）、なかなかいい運動になるんですよね。

で、毎朝コーヒーいれてるすきにやるので台所でずっとやってたんですけど、２ヶ月ぐらいたつとちょっと飽きてきちゃって…。

効果は個人的には感じてて（背中の肉が少しスッキリしたような気がする！）続けたい気持ちはあるので、なんとなく場所を変えて居間でやってみたのです。

すると、やる場所を変えただけで目に入る景色も全然違うし、すごくいい気分転換になったんです。

飽きてきた単調な運動も、改めて新鮮な気持ちで取り組めて…。

場所を変えるって基本だしシンプルなことだけど、こんなに効果あるんだなーとしみじみ。

せっかく続いてる運動なので、うまいこと気分転換しながらやっていきたいわ。

☆お知らせその１☆

この「ひとこま作者」で描いてたライブカメラに関する絵日記を、Hint-Pot編集部さんに記事にしていただきました！
おすすめのライブカメラもリンク付きでも紹介させていただいてるので、見ていただけるとうれしいですー。

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☆お知らせその2☆

転職鉄板ガイドにて、若い時の仕事の失敗をテーマにした漫画を描かせていただきました。
なかなか普段描く機会がないテーマなので、昔のことを思い出しながら描くの新鮮ですごく楽しかったです！
記事もすごくしっかり作られてるページなので、ぜひぜひ見ていただきたいです〜。

●仕事の失敗が気まずい！負の連鎖を克服するメンタル術




こんな感じの漫画です
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ぜひぜひ見てくださいねー！