それでは本日の絵日記をどうぞ！

「気付かされたこと」

 


そりゃそうか。
甘いものが苦手な人もいるし、甘くないものでも間食する習慣のない人だってたくさんいますよね。

ちゃんと考えれば納得なのですが、どうしても「朝起きたら顔を洗う」っていうぐらいの感覚で、1日の流れに「おやつを食べる」っていうのが組み込まれてしまってて…。

なので、問診票の質問事項を二度見してしまいました。

多分これって、育った環境も大きいのかも。

うちの親も甘いもの大好きで毎日おやつを好んで食べるので、自然と私もそう育ち。

確かに若い頃に比べたら、おやつの量もずいぶん減ったような気はするけど（だからって痩せるのとはまた別なのだけど…）やっぱり毎日1回は必ず甘いものを食べてしまいます。

どんなに体調悪い日でも、なんかおやつは食べてる気がするな…！！！

たまにこういう問診票とか書くと、自分の生活習慣を改めて知ることができますね。

まだ健康診断の結果は出てないけど、甘いものの食べ過ぎには気をつけなくちゃだわ。




オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、第87話が更新されました！