イラストレーター&漫画家のフカザワナオコ です。
サラリーマンの夫と二人暮らし（アラフィフ夫婦）です。
☆ESSE8月号発売のお知らせ☆
ハマりすぎには要注意なポイ活についての2P漫画です。
ESSE本誌で既に掲載済みのお話ですが、ネットで見るのもまた違った感じでおすすめなので「本誌で見たわ！」という方もぜひ見てくださいね〜。
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☆ウーマンカレンダー「アラフィフの日常」 第218、219話が更新されました！☆
描き下ろし4コマ漫画なので、ぜひ見てくださいねー！
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サラリーマンの夫と二人暮らし（アラフィフ夫婦）です。
日常に起きた出来事をひとこまだったり、コマ漫画だったり、絵日記として日々更新しています。
「来る、来る、来たー！」
最近ほんとよく足がつるんです。
足がつったら足の先を持ってアキレス腱を伸ばすといいって聞いたことあるので、絶対やろうって思うんだけど、痛すぎて全くできなくて…。
もう何しても痛くて痛くて、この痛みがいつまで続くのかも分からなくて、絶望的な気持ちになるし本当につらい！
以前はここまで頻繁につらなかった気がするんだけどなー。
足がつる原因を調べてみたら、ミネラル不足や水分不足、筋肉疲労、血行不良、加齢などあるそうで、どれにも心当たりが…！
ドラッグストアに足がつる人のための漢方とか売ってて、それを見かけるたび「自分には絶対関係ないな」って感じで他人事のように思ってたんですけど、今となってはちょっと気になるもんな。
とりあえず水分とったりストレッチしたりして、予防するしかないのか〜。
最近ほんとよく足がつるんです。
足がつったら足の先を持ってアキレス腱を伸ばすといいって聞いたことあるので、絶対やろうって思うんだけど、痛すぎて全くできなくて…。
もう何しても痛くて痛くて、この痛みがいつまで続くのかも分からなくて、絶望的な気持ちになるし本当につらい！
以前はここまで頻繁につらなかった気がするんだけどなー。
足がつる原因を調べてみたら、ミネラル不足や水分不足、筋肉疲労、血行不良、加齢などあるそうで、どれにも心当たりが…！
ドラッグストアに足がつる人のための漢方とか売ってて、それを見かけるたび「自分には絶対関係ないな」って感じで他人事のように思ってたんですけど、今となってはちょっと気になるもんな。
とりあえず水分とったりストレッチしたりして、予防するしかないのか〜。
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☆ESSE8月号発売のお知らせ☆
連載漫画「50代はじめました。」の第16回が掲載されている雑誌ESSE8月号が発売になりました！
今回は、初めて行ってみた鍼灸について描いています。
鍼灸話、ぜひ見てくださいねー。
今回は、初めて行ってみた鍼灸について描いています。
鍼灸話、ぜひ見てくださいねー。
ESSEはサブスクとかの雑誌読み放題サービスで読める場合も多いので、そういうサービス入ってる方はぜひ確認してみてくださいー。
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☆ESSEonlineにて記事公開のお知らせ☆
雑誌ESSEにて連載中の「50代はじめました。」ですが、ESSEonlineでも更新されていまして、第15話が公開されました。
☆ESSEonlineにて記事公開のお知らせ☆
雑誌ESSEにて連載中の「50代はじめました。」ですが、ESSEonlineでも更新されていまして、第15話が公開されました。
ハマりすぎには要注意なポイ活についての2P漫画です。
ESSE本誌で既に掲載済みのお話ですが、ネットで見るのもまた違った感じでおすすめなので「本誌で見たわ！」という方もぜひ見てくださいね〜。
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☆ウーマンカレンダー「アラフィフの日常」 第218、219話が更新されました！☆
オトナ女子によるオトナ女子のためのアンチエイジングサイト「ウーマンカレンダー」にて「アラフィフの日常」連載中ですが、第218回と第219回が更新されました！
218回では、最近気になるお米のことを描いています。
218回では、最近気になるお米のことを描いています。
219回では、うれしかったことについて描いています。
描き下ろし4コマ漫画なので、ぜひ見てくださいねー！
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☆書籍のお知らせ☆
二年ぶりに新刊が出ました！
たくさんの方に読んでいただきたいので、まだまだお知らせさせてくださいー！
二年ぶりに新刊が出ました！
たくさんの方に読んでいただきたいので、まだまだお知らせさせてくださいー！
もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません
フカザワナオコ 幻冬舎 税込1540円 2023年9月27日発売
フカザワナオコ 幻冬舎 税込1540円 2023年9月27日発売
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